Nachdem gegen Ende der ersten Trainingswoche die Zahl der Humpler und Getapeten oder sonstwie Versehrten sprunghaft angestiegen war, sind jetzt wieder fast alle wohlauf und sehen mit Spannung dem morgigen Wettkampf entgegen .  .  . 

Das harte Trainingslager an der Algarve fordert immer mehr Opfer . . . aber wie heißt es doch so schön: No pain - no gain!

Unser allmorgentlicher Frühstückslauf am Strand von Falesia ist wirklich etwas ganz Besonderes . .

Am Samstag kam ich endlich im lang ersehnten Trainingslager an der Arlgarve an, das gleich mit einem tollen Crosslauf am Sonntag begann . . .

Am Samstag, den 06. März, finden im Badischen Stockach die Deutschen Meisterschaften im Crosslauf statt. Der DLV hat mit den Titelverteidigern gesprochen, zu denen Wolfram Müller, Arne Gabius und Sabrina Mockenhaupt gehören. Aus Hamburg sind Jens Gauger, Klaus Prieske und Manuel Rodriguez von der LG Wedel-Pinneberg gemeldet, die die Manschaftswertung in der M 40/45 gewinnen wollen. Dazu müssen sie sich aber gegen die starken Läufer der LG Bremen-Nord behaupten. Viel Erfolg! . . . 

Wie erhofft konnten sich die Wedel-Pinneberger den Sieg in der Mannschaftswertung der M40/45 sichern und die gefürchtete LG Bremen Nord kam nur auf den vierten Platz. Herzlichen Glückwunsch!

Bücher übers Laufen und berühmte Läufer gibt es viele, aber nicht alle sind gut geschrieben. Jim Denisons Biographie über Haile Gebrselassie hingegen ist sehr lesenswert. 

Einen wahren Läufer bringt nichts so leicht vom Training ab und so gingen wir heute in den Untergrund, um dort den langen Lauf zu machen und so Schnee und Eis ein ein Schnippchen zu schlagen.

Gestern war für mich ein ganz besonderer Tag: Es war das erste Mal, dass ich zum Training in der schönen Hamburger Leichtathletikhalle war. .  . 

Läufer in Hamburg und andernorts sind vom diesjährigen Dauerwinter mittlerweile nicht nur genervt, sondern bei einigen macht sich geradezu Verzweiflung breit . . .